No products in the cart.
Nagyításhoz mozgassa a képet
Jómagyar.hu hidegen sajtolt lenmagolaj 500 ml – Ára: 1100 Ft
1,100Ft
Akciós lenmagolaj ár: 1100 Ft. A lenmagolaj olajtartalmának 53 %-a Omega-3! Egészségmegőrző hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza, például székrekedés és bélrenyheség esetén kihasználva hashajtó, bélműködést segítő hatását.
Jómagyar hidegen sajtolt lenmagolaj 500 ml – Akciós ára: 1100 Ft
A lenmagolajnak a lenmagra jellemző íze van. Kicsi kesernyésség természetes még a legfrissebb olajnál is! Nem élvezeti cikk, mint mondjuk a tökmagolaj. Régebben faanyagok pácolására használták!
Az omega-3 zsírsavak ajánlott napi bevitele 1,6 gramm/nap férfiak és 1,1 gramm/nap nők esetén. A len hatszor annyi n-3-at tartalmaz, mint a legtöbb halolaj . A len, illetve a lenmag (Linum usitatissimum) olaja valószínűleg a legszélesebb körben elérhető növényi n-3 forrás. A lenolaj kb. 55% ALA-t tartalmaz, a len körülbelül háromszor annyi omega-3-t tartalmaz, mint omega-6-ot, ami az irodalmi ideális arány!! A len, illetve a lenmag (Linum usitatissimum) olaja valószínűleg a legszélesebb körben elérhető növényi n-3 forrás.
15 g( 1 evőkanál) lenmagolaj körülbelül 8 gramm ALA bevitelt jelent, amit a szervezet 5-10% illetve 2-5%-os hatékonysággal alakít EPA-vá illetve DHA-vá.
Következtetés: nem feltétlenül kell megvenni a drága gyógyszergyári halolaj kapszulákat!
A különböző magvakból sajtolt olajak Omega−3 tartalma ALA-ban kifejezve Forrás: Wikipedia
| Köznapi név | Alternatív név | Rendszertani név | % n−3 |
|---|---|---|---|
| Chia | chia zsálya | Salvia hispanica | 64 |
| Kivi | Kínai egres | Actinidia chinensis | 62 |
| Perilla | shiso | Perilla frutescens | 58 |
| Len | lenmag | Linum usitatissimum | 55 |
| Vörösáfonya | Vörösáfonya | Vaccinium vitis-idaea | 49 |
| Gomborka | Sárgarepce | Camelina sativa | 36 |
| Porcsin | Portulaca | Portulaca oleracea | 35 |
| Fekete málna | Rubus occidentalis | 33 |
Gyulladásos betegségek kezelésére is használják a lenmagolajat. A hidegen préselt lenmagolaj ásványi sókban, vitaminokban gazdag, zsírsavai megkötik a nehézfémsókat, csökkentik a trombózis veszélyt, a szívbetegségek esélyét, ezért mint étkezési olaj is nagyon egészséges. Természetes gyulladáscsökkentő, így megelőzi vagy enyhíti az asztma, ízületi gyulladás, menstruációs görcsök, migrénes fejfájások tüneteit. Javítja a szem hajszálereinek vérellátását. Száraz bőr (hámlás) esetén a tüneteket megszünteti. Fogyasztása segít a fogyókúrában is (zsírégető hatású), és a cukorbetegség megelőzésében, segítenek enyhíteni az edzés utáni izomfájdalmakat.naponta 2×1 teáskanálnyit fogyasszon étkezéskor.
Milyen betegsége esetében segíthet
- sejtvédő, antioxidáns
- gyulladt izületek (arthritis)
- magas linolsav tartalom (omega-6, nevét a lenolajról kapta)
- ekcéma, pikkelysömör
- LDL koleszterin szint csökkentő
- növeli aHDL koleszterin mennyiségét
- alasconyan tartja avérzsírok szintjét (triglicerid szint)
- magas az Omega-3 tartalma
Gyulladásos betegségek kezelésére is használják. A hidegen préselt olaj ásványi sókban, vitaminokban gazdag, zsírsavai megkötik a nehézfémsókat, csökkentik a trombózis veszélyt, a szívbetegségek esélyét, ezért mint étkezési olaj is nagyon egészséges. Természetes gyulladáscsökkentő, így megelőzi vagy enyhíti az asztma, ízületi gyulladás, menstruációs görcsök, migrénes fejfájások tüneteit. Javítja a szem hajszálereinek vérellátását. Száraz bőr (hámlás) esetén a tüneteket megszünteti. Fogyasztása segít a fogyókúrában is (zsírégető hatású), és a cukorbetegség megelőzésében, segítenek enyhíteni az edzés utáni izomfájdalmakat.naponta 2×1 teáskanálnyit fogyasszon étkezéskor.
A lenmagolaj ára az interneten kb. 1000-2000 Ft/500 ml között mozog az olajütőknél, ennél jóval magasabb árakat is találunk a forgalmazóknál. A Jómagyar lenmagolaj ára 1000 Ft/500 ml, amivel a a magyar lenmagolaj piac legolcsóbb ajánlatai között helyezkedünk el.
Jómagyar hidegen sajtolt lenmagolaj 500 ml – Ára: 1100 Ft
